- توضیح
- برنامه آموزشی
- نظرات
- یاد میگیریم ذهن را آرام کنیم، از افکار مزاحم فاصله بگیریم و با آگاهی به اهدافمان برسیم.
- توضیح کلی: این پادکست برای افرادی است که روزشان پرمشغله است، شاغل یا خانهدار هستند. با استفاده از تمرینات ساده بیذهنی، ذهن خود را آرام کرده، به شهود و حس درونی خود متصل میشویم و تصمیمات آگاهانهتری میگیریم، بدون اینکه تحت فشار افکار و استرسهای روزمره قرار بگیریم.
لطفاً، وارد شوید تا نظر بدهید
جزئیات دوره
مدت زمان
6 دقیقه
سخنرانی
1
دوره های محبوب
