پادکست خودت رو مجازات نکن
مهربان با خودت باش، خودت را حمایت کن
- توضیح
- برنامه آموزشی
- نظرات
- یاد میگیریم با خودمون مهربان باشیم، خودمان را بابت اشتباهات سرزنش نکنیم و حامی خودمان باشیم.
- توضیح کلی: این پادکست مخصوص افرادی است که گاهی به دلیل اشتباهات گذشته یا شرایط فعلی خود، خودشان را سرزنش میکنند. با گوش دادن به این پادکست، یاد میگیریم چطور خودمان را ببخشیم، به جای مجازات کردن خود، مهربان باشیم و با آرامش و آگاهی زندگی کنیم.
لطفاً، وارد شوید تا نظر بدهید
جزئیات دوره
مدت زمان
17 دقیقه
سخنرانی
1
دوره های محبوب
